احمي عينيك من شاشة الحاسوب

هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وهو أطلق عليها اسم 20-20-20.
الخطوة الأولى:-
كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.
الخطوة الثانية:-
أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.
الخطوة الثالثة:-
حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.
قم بتوزيع هذه الإرشادات على أصدقائك وأقاربك الذين تعزهم وتهمك سلامة أعينهم. يقال إن العينين هما مرآة النفس، فعليك بالاهتمام بهما لأنهما لا يقدران بثمن ..

حماية ملف برقم سري دون برامج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يا شباب .... انا النهاردة لقيت طريقة تحفة فعلا وهي اخفاء المجلد برقم سري ومن غير برامج

والان مع العمل

اولا روح للمفكرة واكتب فيها السطور الاتية

كود:

.........................................................................................................

cls
@ECHO OFF
title Folder Private
if EXIST "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}" goto UNLOCK
if NOT EXIST Private goto MDLOCKER
:CONFIRM
echo Are you sure you want to lock the folder(Y/N)
set/p "cho=>"
if %cho%==Y goto LOCK
if %cho%==y goto LOCK
if %cho%==n goto END
if %cho%==N goto END
echo Invalid choice.
goto CONFIRM
:LOCK
ren Private "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"
attrib +h +s "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"
echo Folder locked
goto End
:UNLOCK
echo Enter password to unlock folder
set/p "pass=>"
if NOT %pass%== password here goto FAIL
attrib -h -s "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}"
ren "Control Panel.{21EC2020-3AEA-1069-A2DD-08002B30309D}" Private
echo Folder Unlocked successfully
goto End
:FAIL
echo Invalid password
goto end
:MDLOCKER
md Private
echo Private created successfully
goto End
:End

......................................................................................................

ستجد في السطر 23 Enter Password

غيرها وضع مكانها الرقم السري المراد

ثم احفظ الملف بصيغة Bat والافضل سميه Locker.bat ثم اضغط عليه وسينشأ مجلد

اسمه Private

ضع فيه كل الملفات الذي تريد اخفائهاااا ...... ثم اضغط على التطبيق ( الملف من نوع Bat ) ثم

سيسالك هل تريد قفل المجلد فاكتب Y ثم انتر وبس

طريقة اعادة المجلد : اضغط على التطبيق فيطلب منك ادخال الرقم السري فاكتبه ثم اضغط انتر

ولو كان الرقم غلط فلن يظهر المجلد ...... الكود موجود مرة اخرى وجاهز في المرفقات

تحيااااااااااااااااااااااااااااااتي